Randvoll mit Gutem
In Obst & Gemüse stecken wichtige Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe.
Obst und Gemüse enthalten viele verschiedene Nährstoffe, zum Beispiel:
Ballaststoffe
sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Kalium
trägt zu einem normalen Blutdruck und einer normalen Muskelfunktion bei.
Vitamin E
hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Vitamin C
erhöht die Aufnahme von Eisen, unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und hilft, Müdigkeit und Ermüdung zu reduzieren.
Phytonährstoffe
sind Nährstoff-Verbindungen in Pflanzen. Vielen davon wird eine antioxidative Wirkung zugeschrieben. Das heißt, sie binden freie Radikale, die Zellen und Gewebe zerstören können.
Hast Du Fragen?
Unsere Ernährungs-Expertin Helen beantwortet sie Dir gerne. Schreib uns einfach an hallo@innocentdrinks.de.
