MENÜ

Untitled Document

Zurück zur Übersicht

Schoko-Bananen-Traum

Was ist drin?

1 Banane
1-2 Esslöffel Kakaopulver
½ Tasse Porridge-Haferflocken
1 Esslöffel Erdnussbutter
½ Tasse innocent Mandeldrink

Wie wird's gemacht?


  1. Zerdrücke die Banane mit einer Gabel und vermische sie mit dem Kakaopulver.
  2. Füll die Hälfte der Porridge-Haferflocken und die Hälfte unseres innocent Mandeldrinks in ein Einmachglas. Schichte darauf die Hälfte der Bananen-Kakao-Masse. Nun mach das Gleiche mit der zweiten Hälfte, bis das Glas voll ist.
  3. Setze zum Schluss einen Klacks Erdnussbutter auf die Bananen-Kakao-Masse im Glas.
  4. Verschließe das Glas mit dem Schraubverschluss, stelle es über Nacht in den Kühlschrank und bleibe bis zum nächsten Morgen stark.