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Hafer-Himbeer-Hit

Was ist drin?

1/2 Tasse Haferflocken
1/2 Tasse gefronene Himbereren
1 Esslöffel Chia-Samen
3 Esslöffel Ahornsirup
1 Esslöffel Mandelblättchen
1/2 Tasse innocent Haferdrink

Wie wird's gemacht?


  1. Gib die Haferflocken, Himbeeren, Chia-Samen und 2 Esslöffel Ahornsirup in ein Einmachglas und rühre um, bis alles gut vermischt ist.
  2. Verschließe das Glas mit dem Schraubverschluss und stelle es über Nacht in den Kühlschrank.
  3. Rühre am nächsten Morgen unseren innocent Haferdrink in die Masse, bis die Konsistenz so ist, wie Du sie gerne hättest.
  4. Hebe die Mandelblättchen unter die Masse und lass es Dir schmecken. Pass währenddessen auf, dass Dir niemand den Löffel klaut.