250ml
1 gepresster Apfel (49 %)
½ zerdrückte Birne (29 %)
ein Stück zerdrückte Zucchini (6 %)
ein Stück zerdrückter Pfirsich
etwas gepresste Orange
etwas zerkleinerter Spinat (2 %)
etwas zerkleinerter Grünkohl (2 %)
ein Spritzer Baobab-Frucht-Extrakt (0,02 %)
ein Spritzer Saflor- und Spirulina-Extrakt (0,4 %)
ein Schuss Zitronensaft
Nährwerte
| pro 100 ml | pro Portion (250 ml) | |
|---|---|---|
 |
||
| Brennwert | 207 kJ (49,5 kcal) | 517,5 kJ (123,7 kcal) |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 26 g |
| davon Zucker | 10 g | 26 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 2.2 g |
| Eiweiß | 1.2 g | 3 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
| Vitamin C | 12 mg (15 % *) | 30 mg (37 % *) |
* % des Nährstoffbezugswerts
| Brennwert | Fett | Gesättigte Fettsäuren | Zucker |
|---|---|---|---|
|
|
|||
| 123,7 kcal | 0 g | 0 g | 26 g |
| 6 % | 0 | 0 | 29 % |
250 ml as a % of the reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal).
Green Smoothie
Um Deine Nerven zu beruhigen, tragen OP-Ärzte grüne Kittel und Bäume grüne Blätter. Unser Grüner Smoothie funktioniert genauso. Er ist mit sechs Sorten Obst, drei Sorten Gemüse und etwas Pflanzenextrakt gemixt. Und er versorgt Dich mit dem beruhigenden Gefühl, Dir etwas Gutes zu tun. Wahrscheinlich würdest Du so gelassen wie ein buddhistischer Mönch werden, wenn Du ihn eine Stunde vor Dich auf den Tisch stellst und anstarrst. Doch dazu schmeckt er leider viel zu gut.
- Aus ganzen pürierten Früchten und direkt gepressten Säften
- Ohne zugesetzten Zucker und andere Süßungsmittel
- Ohne Banane