Hallo.

Und ein glückliches neues Jahr.
Wir hoffen, dass Du im neuen Jahr diese eine Sache tun und diese eine Person treffen wirst, und dass Du noch schöner, klüger und attraktiver werden wirst.

Und gesünder. Umfragen haben ergeben, dass 2012 zwei Drittel aller Menschen gesünder leben möchten als bisher.* Doch zwischen dem fünften Meeting, dem Winterschlussverkauf und Omis Geburtstag bleibt nicht viel Zeit, um Orangen auszupressen und Brokkolikuchen zu backen. Hier kommen wir ins Spiel.

Um die gesunden Smoothies aus purem Obst kümmern wir uns bekanntlich schon länger. Dieses Jahr haben wir uns noch ein paar zusätzliche Ideen überlegt, wie Du Deinem Körper und Deiner Seele Gutes tun kannst. Und zwar ohne die Meetings oder den Schlussverkauf zu versäumen. Wirf doch mal einen Blick darauf und sieh Dir an, wie Du jeden Tag ein bisschen gesünder leben könntest.

*Wir haben Mutti, Onkel Franz und den Postboten befragt.

Bewegung
tut Dir gut

Der erste Schritt zu mehr Bewegung: Bewege Deinen Cursor hierher und klicke.

Gesünder essen
und trinken

Hol Dir hier gesunde Ernährungstipps, die nichts mit Verzicht zu tun haben.

Wer nicht
rastet, rostet

Auch immer unter Strom? Hier sind ein paar Ideen, die beim Entspannen helfen.

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