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Entscheidungen fallen schwer. Welche Socken zu welchen Schuhen? Was esse ich zu Mittag? Sollte ich mich mit Peter verabreden oder bei Markus bleiben? Und muss ich dafür mit Heiko Schluss machen? Zum Glück konnten wir ganz schnell entscheiden, wie ein Strandurlaub schmecken sollte. Und nein, es kommen kein Sand oder Sonnencreme in Deinen Mund. Nur süße, saftige Alphonso Mangos, cremige Kokosnuss-Milch und exotisches Zitronengras, die auf Deiner Zunge Tango tanzen, als wäre es eine Geschmacksknospen-Disko. Also zieh Deine gestreiften Socken an, iss ein Stück Pizza Hawaii, hör auf, Heiko anzurufen, und gib Deiner Zunge den Urlaub, den sie verdient – zumindest so lange dieser Smoothie in den Regalen steht.
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Inhalt einer 250 ml Flasche: |
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2 1/2 gepresste Äpfel, |
1/2 pürierte Banane, |
1/2 zerdrückte Mango, |
etwas cremige Kokosnussmilch, |
1/2 gepresste Orange, |
etwas frisch gepresste Limette |
und etwas Zitronengras |
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Nährwert pro 100 ml: |
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| Brennwert: 291kJ (69kcal) |
| Eiweiß: 0,6 g |
| Kohlenhydrate: 12,9g |
| (davon Zucker1): 12,1g |
| Fett: 1,4g |
| (davon gesättigte Fettsäuren): 1,2g |
| Ballaststoffe: 1,2g |
| Natrium: 2mg |
| Vitamin C: 24mg (40% RDA) |
(RDA= empfohlene Tagesmenge)
1fruchteigener Zucker |
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